Legumi: 5 motivi per mangiarli regolarmente
I legumi, un insieme di alimenti che comprende fagioli, lenticchie, ceci, e altri, rappresentano una parte fondamentale della dieta umana...
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Dott. Daniele Basta
5 giu 2019Tempo di lettura: 2 min
Una manciata di mirtilli al giorno per il cuore e contro la sindrome metabolica
La sindrome metabolica è sicuramente tra le condizioni croniche più diffuse oggi nella società occidentale come la nostra. Questa...
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Dott. Daniele Basta
10 ott 2018Tempo di lettura: 3 min
Ecco perché dovresti mangiare le noci regolarmente
Tra i fattori determinanti l’alimentazione scorretta di oggi emergono il consumo eccessivo di cibi processati, ricchi di zuccheri e di...
259 visualizzazioni0 commenti
Dott. Daniele Basta
4 set 2017Tempo di lettura: 3 min
Fibre solubili e insolubili, quali i benefici alla salute?
La World Health Organization raccomanda il consumo di frutta e verdura giornalmente non solo per l’introduzione di vitamine, minerali e...
313 visualizzazioni0 commenti
Dott. Daniele Basta
2 mag 2017Tempo di lettura: 2 min
Fragole, cuore in salute e non solo ...
Le fragole oltre a contenere fibre, vitamina C, folati, potassio e manganese, sono tra i frutti più ricchi di antiossidanti, specie...
221 visualizzazioni0 commenti
Dott. Daniele Basta
5 ago 2016Tempo di lettura: 2 min
Ecco come il pomodoro può aiutare a combattere le patologie cardiovascolari
È ormai noto a tutti come il consumo di frutta e verdura sia fondamentale nella prevenzione delle patologie cardiovascolari, una delle...
178 visualizzazioni0 commenti
Dott. Daniele Basta
16 feb 2016Tempo di lettura: 3 min
Patologie Cardiovascolari: i 7 fattori che puoi gestire per ridurre i rischi
Nonostante negli ultimi anni, grazie alle misure di prevenzione e grazie all'ingente ricerca in ambito medico-chirurgico, è stato...
77 visualizzazioni0 commenti
Dott. Daniele Basta
14 dic 2015Tempo di lettura: 2 min
CIOCCOLATO FONDENTE E ARTERIE IN SALUTE
Nonostante la maggior parte dei prodotti al cioccolato in commercio contengano elevatissimi livelli di zuccheri e grassi, sono numerose...
343 visualizzazioni0 commenti
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