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Dott. Daniele Basta
26 giu 2023Tempo di lettura: 2 min
Legumi: 5 motivi per mangiarli regolarmente
I legumi, un insieme di alimenti che comprende fagioli, lenticchie, ceci, e altri, rappresentano una parte fondamentale della dieta umana...
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Dott. Daniele Basta
5 feb 2019Tempo di lettura: 3 min
Quali sono i legumi più antiossidanti?
Un consumo regolare di legumi è associato a numerosi effetti benefici alla salute. Fagioli, lenticchie, ceci, piselli, soia, tutti questi...
901 visualizzazioni0 commenti
Dott. Daniele Basta
31 mar 2016Tempo di lettura: 2 min
L'effetto dei legumi sulla perdita di peso
L’ONU e la FAO hanno designato il 2016 come l’anno internazionale dei legumi. Questi particolari alimenti di origine vegetale possiedono...
101 visualizzazioni0 commenti
Dott. Daniele Basta
22 dic 2015Tempo di lettura: 3 min
Ferro basso? Ecco come aumentarne l'assorbimento durante i pasti
Il ferro è un minerale chiave in quanto è parte costituente nel nostro organismo di proteine ed enzimi coinvolti nel trasporto...
2.563 visualizzazioni0 commenti
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