Un altro importante motivo per non saltare la prima colazione
La prima colazione è considerato uno dei pasti più importanti della giornata, se non il più importante fra tutti. In inglese viene...
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Dott. Daniele Basta
29 set 2017Tempo di lettura: 3 min
Aglio, potente arma di prevenzione cardiovascolare, ma attenzione alla cottura
Sono tante le evidenze presenti in letteratura scientifica riguardo agli effetti benefici associati al consumo di aglio, soprattutto dal...
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Dott. Daniele Basta
27 set 2017Tempo di lettura: 3 min
Sciroppo di glucosio-fruttosio,danni metabolici e aumento di peso. Attenzione ai cibi che lo conteng
Tra le cause principali alla base dei tassi sempre più crescenti di sovrappeso, obesità e patologie croniche come diabete, cardiopatie e...
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Dott. Daniele Basta
25 set 2017Tempo di lettura: 3 min
Curcuma + esercizio fisico = cuore in salute e migliore funzione endoteliale
La parete endoteliale che avvolge lo strato più interno dei vasi sanguigni non è del tutto inerte come si pensava un tempo. Gli studi...
177 visualizzazioni0 commenti
Dott. Daniele Basta
17 ago 2017Tempo di lettura: 2 min
Con la pancia ma in salute? Non proprio, il rischio di infarto è comunque aumentato
È ormai abbastanza risaputo come il sovrappeso e l’obesità siano associati ad un aumentato rischio di patologie croniche, tra cui le...
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Dott. Daniele Basta
5 giu 2017Tempo di lettura: 3 min
Obesità infantile e rischio cardiovascolare in età adulta, bisogna invertire la rotta
Mentre una volta si moriva di fame o di patologie infettive, oggi invece obesità, sovrappeso e sedentarietà sono tra le più comuni cause...
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Dott. Daniele Basta
22 mag 2017Tempo di lettura: 3 min
Le proprietà anti-aterosclerosi della liquirizia
Il consumo della radice di liquirizia è diffuso in tutto il mondo, viene spesso utilizzata come spezia o dolcificante in vari prodotti da...
185 visualizzazioni0 commenti
Dott. Daniele Basta
2 mag 2017Tempo di lettura: 2 min
Fragole, cuore in salute e non solo ...
Le fragole oltre a contenere fibre, vitamina C, folati, potassio e manganese, sono tra i frutti più ricchi di antiossidanti, specie...
221 visualizzazioni0 commenti
Dott. Daniele Basta
12 apr 2017Tempo di lettura: 3 min
Avocado contro la Sindrome Metabolica, quali evidenze scientifiche?
La Sindrome Metabolica rappresenta una condizione clinica caratterizzata dalla coesistenza di obesità, insulino-resistenza, ipertensione...
152 visualizzazioni0 commenti
Dott. Daniele Basta
8 apr 2017Tempo di lettura: 3 min
Saliscendi del peso: i rischi nascosti dietro l'effetto yoyo sulla bilancia
Alla luce dei crescenti tassi di sovrappeso, obesità e di patologie croniche annesse, sono sempre in moltissimi coloro che si affidano a...
810 visualizzazioni0 commenti
Dott. Daniele Basta
13 mar 2017Tempo di lettura: 2 min
Ipertensione? Ecco perché dovresti ridurre urgentemente l'apporto di sale
L’ipertensione è una delle patologie croniche più diffuse e il primo monito a tutti coloro ai quali viene diagnosticata questa condizione...
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Dott. Daniele Basta
22 dic 2016Tempo di lettura: 3 min
Cioccolato fondente contro ischemia e ipertensione
Sono ormai tanti anni che si parla degli effetti benefici dei polifenoli del #cacao nei confronti della salute cardiovascolare..ma la maggio
251 visualizzazioni0 commenti
Dott. Daniele Basta
24 ago 2016Tempo di lettura: 3 min
Consumo eccessivo di zuccheri aggiunti: ecco i danni alla salute dei bambini e degli adolescenti
Sono ormai veramente tante le evidenze scientifiche che mostrano l’associazione tra consumo di zucchero e l’incidenza di patologie...
177 visualizzazioni0 commenti
Dott. Daniele Basta
5 ago 2016Tempo di lettura: 2 min
Ecco come il pomodoro può aiutare a combattere le patologie cardiovascolari
È ormai noto a tutti come il consumo di frutta e verdura sia fondamentale nella prevenzione delle patologie cardiovascolari, una delle...
178 visualizzazioni0 commenti
Dott. Daniele Basta
14 giu 2016Tempo di lettura: 2 min
Farine e cereali integrali allungano la vita? Molto probabilmente SI!
Ormai sono noti a tutti i benefici associati al consumo di cereali e di farine integrali, caratterizzati dalla presenza di carboidrati...
28 visualizzazioni0 commenti
Dott. Daniele Basta
9 giu 2016Tempo di lettura: 2 min
Colesterolo alto? Glicemia alta? Questo cereale potrebbe tornarti utile
L’orzo rappresenta uno dei cereali tipici della zona Mediterranea, ma che ormai si è diffuso con molta facilità in tutto il mondo. Dal...
399 visualizzazioni0 commenti
Dott. Daniele Basta
19 mag 2016Tempo di lettura: 2 min
Pressione alta? Ecco l'alimento che può aiutare a combatterla e a prevenirla
Sono numerose le evidenze scientifiche che dimostrano le tantissime proprietà benefiche offerte dall'aglio e non è affatto una casualità...
26 visualizzazioni0 commenti
Dott. Daniele Basta
18 apr 2016Tempo di lettura: 3 min
Pistacchi: 3 benefici scientificamente provati (il n.2 è quello più impressionante)
Negli ultimi anni sono tantissimi i lavori scientifici che hanno evidenziato i benefici associati al consumo di frutta secca nei...
727 visualizzazioni0 commenti
Dott. Daniele Basta
2 apr 2016Tempo di lettura: 2 min
È ufficiale: oggi nel mondo l'obesità prevale sul sottopeso
Oggi è finalmente ufficiale e possiamo affermarlo con certezza: nel mondo sono di più le persone obese rispetto a quelle sottopeso. Tutto...
67 visualizzazioni0 commenti
Dott. Daniele Basta
16 feb 2016Tempo di lettura: 3 min
Patologie Cardiovascolari: i 7 fattori che puoi gestire per ridurre i rischi
Nonostante negli ultimi anni, grazie alle misure di prevenzione e grazie all'ingente ricerca in ambito medico-chirurgico, è stato...
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